PfadfinderInnenschritt

Der PfadfinderInnenschritt ist eine schnelle Fortbewegungsmethode.

Beschreibung

Im JOKER wird der Pfadfinderschritt so erklärt:

"Der PfadfinderInnenschritt ist eine hervorragende Methode,
längere Strecken rasch zu überwinden, ohne sich dabei völlig zu verausgaben.
Du gehst und läufst abwechselnd gleich viele Schritte.

Beispiel

50 Schritte gehen, 50 Schritte laufen.

Das Tempo regulierst Du so, dass Du nicht müde wirst. Als richtiges Tempo gilt 1 km in 7,5 Minuten. Dieses Tempo musst Du ein paar mal üben, auch den Wechsel von Schritt und Lauf." Probiert es einmal aus und entscheidet selbst, ob euch der Pfadfinderschritt lieber ist, als schnelles gehen oder langsamer Dauerlauf.

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Autoren: Andreas Furm