Mini-Sichtweise zum Thema Morgensport
Aus PIK8
Mini-Sichtweise zum Thema Morgensport.
Beschreibung
Was ist der Sinn von Morgensport? Meiner Ansicht nach, soll er das Aufwachen fördern, den Kreislauf in Schwung bringen und natürlich gerade am Sommerlager die Gemeinschaft hervorheben.
08/15-Morgensport mit 5 Minuten Laufen, Kniebeugen, Liegstütz und ähnlichem ist daher nicht wirklich sinnvoll.
Ein gemeinsames, lustiges Bewegungsspiel, wo alle gemeinsam miteinander etwas machen und zu beginn ein paar Dehnungs- oder Atemübungenübungen oder ähnliches sind meiner Ansicht nach gesünder und sinnvoller.
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Autoren: Andreas Furm
